Astaxanthinyn chwilota'r ROS yn wyneb y croen sydd yn y pen draw yn helpu i leihau colli lleithder ac yn cadw'r croen yn llyfn. mae astaxanthin naturiol yn lleihau llid a achosir gan UVB yn ôl pob tebyg trwy'r llwybr dibynnol ar kinase NF-kB. Gorau po leiaf o straen ar y croen. Gall ymgorffori astaxanthin yn eich trefn gofal croen dyddiol ddarparu ystod o fuddion ar gyfer cynnal croen iach, pelydrol ac ifanc.
Dos Astaxanthin ar gyfer Croen
Mae'r dos gorau posibl o bowdr echdynnu astaxanthin ar gyfer iechyd y croen yn amrywio yn dibynnu ar ffactorau unigol megis oedran, pwysau, ac iechyd cyffredinol. Fodd bynnag, yn seiliedig ar yr ymchwil sydd ar gael ac argymhellion arbenigol, dos dyddiol o4-6 mg o astaxanthinyn gyffredinol yn cael ei ystyried yn ddiogel ac yn effeithiol ar gyfer hybu iechyd croen.
Astaxanthin ar gyfer Iechyd y Croen
Mae priodweddau gwrthocsidiol cryf Astaxanthin yn ei gwneud yn arbennig o fuddiol ar gyfer cynnal croen iach. Mae rhai o fanteision croen allweddol astaxanthin yn cynnwys:
1. Amddiffyn rhag difrod a achosir gan UV:Mae Astaxanthin yn helpu i amddiffyn y croen rhag effeithiau niweidiol ymbelydredd uwchfioled (UV) trwy niwtraleiddio'r radicalau rhydd a gynhyrchir gan amlygiad UV, lleihau llid, ac atal difrod i ffibrau colagen a elastin y croen.
2. Lleihau'r arwyddion o heneiddio:Trwy frwydro yn erbyn straen ocsideiddiol, mae astaxanthin yn helpu i arafu'r broses heneiddio a lleihau ymddangosiad llinellau mân, crychau a smotiau oedran.
3. Gwella elastigedd croen a hydradiad:Dangoswyd bod Astaxanthin yn gwella hydwythedd croen a lefelau lleithder, gan arwain at groen tewach, llyfnach a mwy ifanc.
4. Lleihau hyperpigmentation:Gall Astaxanthin helpu i leihau ymddangosiad smotiau tywyll a thôn croen anwastad trwy atal cynhyrchu melanin.
Sut i ddewis atodiad Astaxanthin
Gyda nifer o atchwanegiadau astaxanthin ar gael ar y farchnad, mae'n hanfodol dewis cynnyrch o ansawdd uchel a fydd yn sicrhau'r buddion a ddymunir. Dyma rai ffactorau i'w hystyried wrth ddewis atodiad astaxanthin:
Ffynhonnell astaxanthin: Chwiliwch am atchwanegiadau sy'n deillio o ffynonellau naturiol, megis y microalgâu Haematococcus pluvialis, y gwyddys bod ganddo'r crynodiad uchaf o astaxanthin.
1. Ffurf Astaxanthin: Mae Astaxanthin ar gael mewn gwahanol ffurfiau, gan gynnwys capsiwlau, geliau meddal, powdrau, a darnau hylif. Dewiswch ffurf sy'n gyfleus ac yn addas ar gyfer eich dewisiadau.
2. Dos: Dewiswch atodiad sy'n cynnig y dos dyddiol a argymhellir o 4-6 mg fesul dogn.
3. Purdeb ac ansawdd: Dewiswch atchwanegiadau sy'n rhydd o liwiau, blasau a chadwolion artiffisial, ac sydd wedi'u profi am ansawdd a diogelwch gan labordy trydydd parti.
4. Amsugno: Mae Astaxanthin yn gyfansoddyn sy'n hydoddi mewn braster, sy'n golygu ei fod yn cael ei amsugno'n well pan gaiff ei gymryd gyda ffynhonnell braster dietegol. Mae rhai atchwanegiadau yn cynnwys cludwyr braster-hydawdd, fel olew pysgod neu olew MCT, i wella amsugno.
Nid yw'n colli'r cyfle i harneisio pŵer powdr astaxanthin naturiol a mynd â'ch cynhyrchion i'r lefel nesaf.
Cysylltwch â niheddiw i ddysgu mwy, gofyn am sampl, neu osod archeb.
Cwestiynau Cyffredin
Beth mae Astaxanthin yn ei wneud i'ch Croen?
Mae Astaxanthin yn chwilota'r ROS yn wyneb y croen sydd yn y pen draw yn helpu i leihau colli lleithder ac yn cadw'r croen yn llyfn. Mae astaxanthin naturiol yn lleihau llid a achosir gan UVB yn ôl pob tebyg trwy'r llwybr sy'n dibynnu ar kinase NF-kB. Gorau po leiaf o straen ar y croen.
Ydy Astaxanthin yn adeiladu colagen?
Mewn astudiaethau dynol, dangoswyd bod astaxanthin yn gwella crychau croen, elastigedd a lleithder wrth wella cynhyrchu colagen.
Ydy Astaxanthin yn gweithio i Skin?
Gellir defnyddio Astaxanthin fel atodiad a / neu driniaeth gofal croen amserol. Dangosodd astudiaethau clinigol fod ychwanegiad astaxanthin ynghyd â chymhwyso cynnyrch gofal croen gydag astaxanthin yn gwella ymddangosiad croen, gan gynnwys tôn croen, llinellau mân a chrychau, a llyfnder croen.
Ydy Astaxanthin yn gwneud ichi edrych yn iau?
Gall gwrthocsidyddion, fel Astaxanthin, frwydro yn erbyn yr holl faterion radical rhad ac am ddim hynny a rhoi croen naturiol mwy disglair ac iau i chi. Mae bod yn agored i'r haul yn cynyddu cynhyrchiant radicalau rhydd ac mae'r radicalau rhydd hyn yn cychwyn cadwyn o ddigwyddiadau yn eich corff, gan achosi difrod amlwg fel crychau, smotiau oedran, pigmentiad, ac ati.
A yw Astaxanthin yn dda ar gyfer Wrinkles?
Mae Astaxanthin hefyd wedi cael ei ddangos yn glinigol i helpu i atal ymddangosiad crychau ac arwyddion heneiddio, a gall hyd yn oed eich gwneud yn fwy deniadol.
A yw Astaxanthin yn Ysgogi'r Croen?
Mae Astaxanthin hefyd yn helpu i ysgafnhau smotiau tywyll. Mae'n amddiffyniad cryf yn erbyn ymbelydredd uwchfioled, gan gynorthwyo'r croen i amddiffyn ei hun rhag difrod gan yr haul. Yn syml, mae'n ysgafnhau smotiau oedran trwy atal gormod o melanin.
Pa mor hir mae'n ei gymryd i Astaxanthin weithio?
Ar ôl 8 wythnos, dangosodd y merched welliannau mewn crychau (gostyngiad yn nhroed y frân), llai o smotiau oedran, gwell elastigedd, gwell ansawdd croen, mwy o leithder, a mwy o ymddangosiad croen.
A yw Astaxanthin yn Gwrth-heneiddio?
Dangoswyd bod Astaxanthin sy'n deillio o ficroalgâu yn amddiffyn y croen rhag ymbelydredd UV ac felly'n cael effeithiau gwrth-ffotograffiaeth. Dangosodd astudiaethau clinigol welliant yn hydwythedd croen a lleithder a gostyngiad ym maint smotiau oedran a wrinkles ar ôl bwyta Astaxanthin trwy'r geg.
Pa amser o'r dydd y dylech chi gymryd Astaxanthin?
Gan fod astaxanthin yn garotenoid sy'n hydoddi mewn braster, mae amsugno, a chadw astaxanthin atodol yn llawer uwch (mae'r ardal o dan y gromlin yn fwy na dwbl) os caiff ei gymryd yn syth ar ôl prydau bwyd yn hytrach nag i ffwrdd o fwyd.
Allwch chi gymryd Astaxanthin a fitamin D gyda'i gilydd?
Partner ardderchog i fitamin D yw'r astaxanthin gwrthocsidiol. Nid yn unig y gall weithredu fel eli haul mewnol, gan amddiffyn eich croen rhag ymbelydredd solar niweidiol ond mae hefyd yn ymddangos ei fod yn cael effaith adfywiol ar y croen yn gyffredinol.
Cyfeiriadau: https://www.byrdie.com/astaxanthin-for-skin
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-astaxanthin
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
