Mae Methylsulfonylmethane (MSM) yn atodiad dietegol poblogaidd mewn maeth dynol, a siaradir amdano'n aml mewn termau disglair oherwydd ei effeithiau gwrthlidiol a gwrthocsidiol. Ond a oeddech chi'n ymwybodol y gall MSM, sy'n sylwedd naturiol, hefyd ddarparu buddion gwych i iechyd cyffredinol eich anifail anwes-yn enwedig o ran gweithrediad y cymalau ac iechyd y croen? Wrth i'r gymuned perchnogion anifeiliaid anwes symud yn gynyddol tuag at atebion cyfannol a naturiol,MSMyn profi i fod yn gynhwysyn cryf, gyda chefnogaeth wyddonol sy'n gwella symudedd, yn lleihau llid, ac yn gwella iechyd cotiau a chroen cŵn a chathod.
Yn y blog hwn, byddwn yn archwilio bethMSMyw, sut mae'n gweithio, a pham y gallai ei ychwanegu at ddeiet eich anifail anwes fod yn rhywbeth-newid ei les-bod-yn enwedig ar gyfer anifeiliaid anwes sy'n heneiddio neu'r rhai sy'n dioddef o anhwylderau cymalau a llid y croen.
Beth yw MSM?
Mae MSM, a elwir hefyd yn Methylsulfonylmethane, yn foleciwl sylffwr organig sy'n digwydd yn naturiol sy'n bresennol mewn rhai planhigion, anifeiliaid a phobl. Mae'n cynnwys 34% o sylffwr yn ôl pwysau ac mae'n ffynhonnell bwysig o'r mwynau pwysig yn y corff. Mae sylffwr yn bwysig wrth ffurfio meinwe gyswllt, datblygiad colagen a keratin-yn bwysig ar gyfer iechyd cymalau, cyfanrwydd croen, ac ansawdd gwallt neu ffwr.
MSMyn cael ei ddefnyddio'n eang mewn atchwanegiadau ar gyfer ei briodweddau gwrthlidiol, gwrthocsidiol a lleddfu poen. Mewn anifeiliaid, mae MSM fel arfer yn cael ei roi fel powdr neu ei ychwanegu at dabledi cnoi a fformiwlâu cymalau.
Sut mae MSM yn Cefnogi Iechyd ar y Cyd mewn Anifeiliaid
Un o'r prif resymau y mae MSM yn cael ei ddefnyddio mewn bwyd anifeiliaid anwes yw ei fanteision iechyd ar y cyd. Mae cŵn a chathod, yn enwedig pan fyddant yn heneiddio, yn agored i anhwylderau dirywiol ar y cyd fel osteoarthritis. Swyddogaethau MSM mewn amrywiol ffyrdd i wella lles ar y cyd-:
1. Yn atal Llid
Canfuwyd bod MSM yn atal rhyddhau cytocinau llidiol a prostaglandinau, sef cemegau sy'n achosi poen yn y cymalau a chwyddo mewn arthritis a chlefydau llidiol eraill (Butawan et al., 2017). Drwy atal yr adwaith hwn, mae MSM yn gallu darparu rhyddhad naturiol rhag-llid hirdymor ar y cymalau.
2. Gwella Symudedd
Ynghyd â glwcosamin a chondroitin, canfuwyd bod MSM yn gweithredu'n synergaidd i wella hyblygrwydd ar y cyd a lleihau anystwythder (Ameye & Chee, 2006). Mae anifeiliaid â symudedd cyfyngedig yn tueddu i ddod yn fwy parod i symud a chwarae ar ôl sawl wythnos o ychwanegiad MSM.
3. Cymhorthion Adfywio Cartilag
Mae sylffwr yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu glycosaminoglycans a cholagen-y ddau yn gyfansoddyn pwysig o gartilag iach. Mae MSM yn cyflenwi'r blociau adeiladu i atgyweirio a chynnal y meinweoedd hyn, gan arafu datblygiad dirywiad cymalau.
MSM ar gyfer Iechyd y Croen a'r Côt
ErMSMyn fwyaf enwog am ei fuddion ar y cyd, mae ei fanteision i gyflwr croen a chot yr un mor rhyfeddol.
1. Yn cefnogi Swyddogaeth Rhwystr Croen
Mae sylffwr yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu ceratin, y protein sy'n adeiladu strwythur croen, ewinedd a gwallt. Trwy gynyddu cynhyrchiant ceratin, mae MSM yn gwneud tarian croen eich anifail anwes yn gryfach ac yn fwy gwrthsefyll alergenau a llidwyr amgylcheddol (Javadi et al., 2018).
2. Yn lleddfu Cosi ac Alergeddau
Mae anifeiliaid anwes ag alergeddau bwyd, alergenau amgylcheddol, neu alergeddau chwain fel arfer yn datblygu cosi cronig, cochni a mannau poeth. Mae'n hysbys bod MSM yn atal adweithiau histamin ac adweithiau alergaidd tawel ar y croen, gan ddarparu dull naturiol o dawelu llid y croen.
3. Gwella Luster Coat
Mae cot llyfn, sgleiniog yn aml yn arwydd o iechyd mewnol. Mae MSM yn helpu i atgyfnerthu hyn trwy wella cylchrediad a chyflenwi sylffwr ar gyfer tyfiant ffoligl gwallt, sy'n gwella gwead y gôt ac yn lleihau colli cymaint â phosibl.
Manteision Eraill MSM mewn Iechyd Anifeiliaid Anwes
Ar wahân i gynorthwyo iechyd y croen a'r cymalau, mae MSM yn darparu nifer o fuddion systemig a all wella bywiogrwydd cyffredinol eich anifail anwes.
1. dadwenwyno
Mae MSM yn cynyddu athreiddedd cellog fel y gall celloedd waredu tocsinau yn haws a chymryd maetholion i mewn yn fwy effeithlon. Mae'r weithred lanhau hon yn cynorthwyo iechyd yr afu ac yn arwain at wella swyddogaeth imiwnedd.
2. Lleddfu Poen
Mae gan MSM rinweddau analgesig sy'n lleddfu'r canfyddiad o boen. Mewn-anifeiliaid anafedig neu ôl-lawfeddygol, gall MSM fod yn ddefnyddiol i leddfu poen atodol heb sgîl-effeithiau NSAID.
3. Cefnogaeth Gwrthocsidiol
Mae straen ocsideiddiol yn achos arwyddocaol o heneiddio a chlefyd cronig. Mae MSM yn gwella gweithgaredd glutathione, y prif wrthocsidydd, sy'n amddiffyn meinweoedd eich anifail anwes rhag difrod radical rhydd (Kalman et al., 2012).
Sut i Roi MSM i Anifeiliaid Anwes
MSMyn cael ei gyflenwi gan amlaf ar ffurf powdr, capsiwl, neu hylif a gellir ei ddefnyddio ar wahân neu ei ychwanegu at gyfansoddion cefnogol eraill.
Canllawiau Dos:
- Cŵn: 50-100 mg y kg o bwysau'r corff bob dydd
- Cathod: 50-100 mg y kg o bwysau'r corff bob dydd
Fe'ch cynghorir i ddechrau gyda dos isel a chynyddu'n raddol i atal trallod gastroberfeddol. Ymgynghorwch bob amser â'ch milfeddyg cyn ychwanegu unrhyw atodiad, yn enwedig os yw'ch anifail anwes ar feddyginiaeth neu wedi peryglu iechyd.
Pa mor hir cyn i chi weld canlyniadau
Mae effeithiau MSM fel arfer yn dod i'r amlwg o fewn 2-4 wythnos o ychwanegiad parhaus. Ar gyfer poen yn y cymalau ac anystwythder, mae anifeiliaid yn tueddu i gael gwell symudedd a llai o anghysur yn ystod gweithgareddau bob dydd. Ar gyfer problemau croen, gall llai o gosi a chotiau iachach ddod i'r amlwg yn yr un ffrâm amser.
A yw MSM yn Ddiogel i Anifeiliaid Anwes?
Mae astudiaethau amrywiol a phrofiad anecdotaidd yn cadarnhau bod MSM yn eithaf diogel i gathod a chwn os caiff ei ddefnyddio'n iawn. Nid yw'n wenwynig, yn cael ei oddef yn dda, a dim ond ychydig o sgîl-effeithiau sydd ganddo, y mwyaf cyffredin yw stôl rhydd neu stumog ofidus os na chaiff ei gyflwyno'n ddigon graddol neu mewn symiau enfawr.
Peidiwch byth â defnyddio cynhyrchion dynol, fodd bynnag, oni bai dan arweiniad milfeddyg.
Ymgorffori MSM mewn Cynllun Llesiant Cyfannol
Er bod MSM yn effeithiol iawn ynddo'i hun, mae ei effeithiau hyd yn oed yn fwy pan gaiff ei ddefnyddio ar y cyd ag arferion cyflenwol eraill, gan gynnwys:
- Deiet cytbwys, llawn maeth
- Ymarfer corff yn rheolaidd
- Rheoli pwysau i leddfu straen ar y cyd
- Atchwanegiadau fel asidau brasterog omega-3, glwcosamine, a chondroitin
Mae pob un o'r arferion hyn, a ddefnyddir gyda'i gilydd, yn rhaglen gyfannol ar gyfer cynnal cymal, croen a lles cyffredinol eich anifail anwes.
Casgliad
MSM(Methylsulfonylmethane) yn atodiad amlbwrpas, aml-weithredu sy'n dod â manteision sylweddol ar gyfer symudedd cymalau eich anifail anwes, iechyd croen, a lles cyffredinol-. Os oes gennych chi gi hŷn ag arthritis neu gath yn brwydro yn erbyn croen coslyd, efallai mai MSM yw'r help naturiol rydych chi wedi bod yn chwilio amdano.
Fel bob amser, gwiriwch â'ch milfeddyg cyn cyflwyno unrhyw atodiad newydd i drefn eich anifail anwes. Gyda dos priodol a pharatoi o ansawdd uchel, gall MSM fod yn gymorth diogel ac effeithiol i sicrhau bywyd mwy cyfforddus, egnïol a bywiog i'ch anifail anwes.
Cyfeiriadau
Ameye, LG, & Chee, WSS (2006). Osteoarthritis a maeth. Ymchwil a Therapi Arthritis, 8(4), 211. https://doi.org/10.1186/ar2016
Butawan, M., Benjamin, RL, & Bloomer, RJ (2017). Methylsulfonylmethane: Cymwysiadau a Diogelwch Atodiad Deietegol Newydd. Maetholion, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290
Mae Javadi, S., et al. (2018). Effeithiau ychwanegiad methylsulfonylmethane (MSM) ar iechyd y croen: Adolygiad. Journal of Triniaeth Dermatolegol. https://doi.org/10.1080/09546634.2018.1466015
Kalman, DS, Feldman, S., Scheinberg, AR, & Krieger, DR (2012). Astudiaeth hap-ddall a reolir gan blasebo yn gwerthuso effeithiolrwydd ychwanegiad MSM llafar ar osteoarthritis y pen-glin. Osteoarthritis a Cartilag, 20(9), 578-584. https://doi.org/10.1016/j.joca.2012.03.007
